Xoilac

Cú Forehand mạnh mẽ: Để đánh forehand mạnh, hãy nhớ rằng bạn cần phải sử dụng lực từ toàn bộ cơ thể, không chỉ từ cánh tay. Đưa vợt từ phía sau cơ thể và xoay người để tạo ra một cú đánh vững vàng. Sử dụng cả hông và vai để tạo lực, không chỉ khuỷu tay.Trong những năm